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Thread: What are the Health Benefits of Drinking Warm Water?

  1. #15
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    गर्म पानी पीने के फायदे:

    1. वजन कम होना
    गर्म पानी एक स्वस्थ चयापचय को बनाए रखने के लिए बहुत अच्छा है, और यही आप चाहते हैं कि अगर आप कुछ किलोग्राम से छुटकारा चाहते हैं। ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका सुबह में अपने चयापचय को शुरू करने के लिए गर्म पानी और नींबू के गिलास को मारना है। एक अतिरिक्त बोनस के रूप में, गर्म पानी आपके शरीर को वसा ऊतक (उर्फ शरीर में वसा) को तोड़ने में मदद करेगा।

    2. नाक और ग्रसनी के साथ सहायता
    गर्म पानी पीना सर्दी, खांसी और गले की खराश का एक बेहतरीन प्राकृतिक उपचार है। यह कफ बनाता है और श्वसन पथ से इसे हटाने में सहायक है। तो इससे गले की खराश से राहत मिल सकती है। यह भरी हुई नाक को साफ करने में भी मदद करता है।

    3. माहवारी
    गर्म पानी भी मासिक धर्म को कम करने में मदद कर सकता है। पानी की गर्मी पेट की मांसपेशियों को शांत और सुखदायक है, जो अंततः ऐंठन और ऐंठन को ठीक करने में मदद कर सकती है।

    4. बॉडी डिटॉक्सिफिकेशन
    गर्म पानी शानदार है और आपके शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करता है। जब आप गर्म पानी पीते हैं, तो आपके शरीर का तापमान बढ़ना शुरू हो जाता है, जिससे पसीना निकलेगा। आप चाहते हैं कि ऐसा हो क्योंकि यह आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है और इसे ठीक से साफ करता है। , पीने से पहले नींबू का रस जोड़ें।


    5. समय से पहले बुढ़ापा रोकें
    इसके अलावा, आपको अपने शरीर के विषाक्त पदार्थों को एक कारण से शुद्ध करना चाहिए: वे आपको जल्दी से बड़े होते हैं। इसके अलावा, गर्म पानी पीने से त्वचा की कोशिकाओं की मरम्मत, त्वचा की लोच को बढ़ाने और हानिकारक मुक्त कणों के संपर्क में आने में मदद मिलती है। क्षतिग्रस्त त्वचा फिर चिकनी हो जाती है।

    6. मुहांसों और फुंसियों को रोकें
    आपकी त्वचा के लाभ अंतहीन हैं। पानी आपके शरीर को साफ करता है और मुँहासे संबंधी संक्रमणों के मूल कारणों को खत्म करता है।

    7. बालों का स्वास्थ्य और जीवन शक्ति
    गर्म पानी पीने से मुलायम, चमकदार बाल भी बनते हैं।

    8. बालों के विकास को बढ़ावा देना
    एक जोड़ा बोनस के साथ अपने बालों की जड़ों को सक्रिय करें, विकसित करें! गर्म पानी जड़ प्रणाली की सामान्य गतिविधि को बढ़ावा देता है और फिर बालों के विकास को तेज करता है।

    9. रूसी को रोकें
    गर्म पानी स्कैल्प को हाइड्रेट रखता है और स्कैल्प की ड्राईनेस या डैंड्रफ से लड़ने में मदद करता है।

    10. रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देना और स्वस्थ तंत्रिका तंत्र को बढ़ावा देना
    गर्म पानी पीने का एक और महत्वपूर्ण लाभ यह है कि यह आपके रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, जो उचित मांसपेशियों और तंत्रिका गतिविधि के लिए महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, यह आपके तंत्रिका तंत्र को स्वस्थ रखता है और आपके आस-पास की चर्बी को तोड़ता है।

    11. पाचन
    गर्म पानी पाचन के लिए विशेष रूप से फायदेमंद होता है। स्यूडीज़ ने दिखाया है कि भोजन के बाद ठंडा पानी पीने से उन तेलों में पाया जा सकता है जिनका सेवन करना कठिन होता है। यह आपके आंत में वसायुक्त जमा पैदा कर सकता है, जो अंततः आंत्र कैंसर की ओर जाता है। यदि आप प्रतिस्थापित करते हैं गर्म पानी के साथ ठंडा पानी, आप इस समस्या से बच सकते हैं। इसके अलावा, गर्म पानी पाचन के लिए अच्छा है, जो आप रात के खाने के बाद चाहते हैं।

    12. शौच
    जब यह पाचन की बात आती है, तो गर्म पानी आपको नियमित रूप से रहने और अपने आंत्र को स्वस्थ और दर्द से मुक्त रखने में मदद कर सकता है। निर्जलीकरण से पुरानी कब्ज हो सकती है। आपकी आंतों में मल जमा होने के कारण हल्के आंदोलन धीमी गति से होते हैं। यह हमेशा सुझाव देता है कि हर सुबह जब आप खाली पेट होते हैं तो आप एक कप गर्म पानी या गर्म पानी का सेवन करते हैं। यह किसी भी अवशिष्ट भोजन को तोड़ता है, जिससे कण सुचारू रूप से और आंत के दर्द से गुजरते हैं।

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  3. #14
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    खाद्य और पोषण विज्ञान में नैदानिक पोषण विशेषज्ञ और मीडिया स्वास्थ्य विशेषज्ञ स्टेला मेटोवास कहते हैं, "चिकित्सक सुबह में गर्म पानी पीने की सलाह देते हैं, आमतौर पर, पॉलीफेनोल युक्त नींबू के विसर्जन के साथ, या शरीर में मुक्त कण गतिविधि को कम करने के लिए दिखाया गया चाय के साथ । " गर्म पानी पीने से आंतों की जकड़न बढ़ जाती है, और यह पाचन में मदद करता है और मल त्याग को नियंत्रित करता है।

    1. वजन में कमी
    गर्म पानी एक स्वस्थ चयापचय को बनाए रखने के लिए बहुत अच्छा है, जो कि आप चाहते हैं यदि आप कुछ किलो बहाने की कोशिश कर रहे हैं। इसका सबसे अच्छा तरीका यह है कि सुबह-सुबह एक गिलास गर्म पानी और नींबू से अपने चयापचय को शुरू करें। एक अतिरिक्त बोनस के रूप में, गर्म पानी आपके शरीर में वसा ऊतक (उर्फ बॉडी फैट) को तोड़ने में मदद करेगा।

    2. नाक और गले की घूस के साथ सहायता करता है
    गर्म पानी पीना सर्दी, खांसी और गले में खराश के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार है। यह कफ को घोलता है और आपके श्वसन पथ से इसे हटाने में भी मदद करता है। जैसे, यह एक गले में खराश से राहत प्रदान कर सकता है। यह नाक की भीड़ को साफ करने में भी मदद करता है।

    3. मासिक धर्म ऐंठन
    गर्म पानी मासिक धर्म की ऐंठन को कम करने में भी मदद कर सकता है। पानी की गर्मी का पेट की मांसपेशियों पर शांत और सुखदायक प्रभाव पड़ता है, जो अंततः ऐंठन और ऐंठन को ठीक करने में मदद कर सकता है।

    4. बॉडी डिटॉक्सिफिकेशन
    गर्म पानी आपके शरीर को डिटॉक्स करने में मदद करने के लिए शानदार है। जब आप गर्म पानी पीते हैं, तो आपके शरीर का तापमान बढ़ना शुरू हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप पसीना आता है। आप चाहते हैं कि ऐसा हो क्योंकि यह आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और इसे ठीक से साफ करने में मदद करता है। इष्टतम परिणामों के लिए, पीने से पहले नींबू का एक निचोड़ जोड़ें।

    5. समयपूर्व उम्र बढ़ने से रोकता है
    आपके विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने के लिए एक कारण होना चाहिए: वे आपको अधिक तेज़ बनाते हैं। इसके अलावा, गर्म पानी पीने से त्वचा की कोशिकाओं को ठीक करने में मदद मिलती है जो आपकी त्वचा की लोच को बढ़ाती है और हानिकारक मुक्त कणों से प्रभावित होती है। बाद में, आपकी क्षतिग्रस्त त्वचा चिकनी हो जाती है।

    6. मुंहासे और फुंसियों को रोकता है
    आपकी त्वचा के लिए लाभ बस आते रहते हैं। गर्म पानी आपके शरीर को गहराई से साफ करता है और मुँहासे से संबंधित संक्रमणों के मूल कारणों को समाप्त करता है।

    7. बाल स्वास्थ्य और जीवन शक्ति
    नरम, चमकदार बाल प्राप्त करने के लिए गर्म पानी पीना भी अच्छा है। यह आपके बालों की जड़ों में तंत्रिका अंत को सक्रिय करता है और उन्हें सक्रिय बनाता है। यह आपके बालों की प्राकृतिक जीवन शक्ति को वापस पाने और उन्हें स्वस्थ रखने के लिए फायदेमंद है।

    8. बाल विकास को बढ़ावा देता है
    आपके बालों की जड़ों को सक्रिय करने का एक और फायदा है - विकास! गर्म पानी जड़ों की नियमित गतिविधि को बढ़ावा देता है और बाद में आपके बालों के विकास को तेज करता है।

    9. रूसी को रोकता है
    गर्म पानी आपके स्कैल्प को हाइड्रेट रखता है और ड्राई स्कैल्प या डैंड्रफ से लड़ने में मदद करता है।

    10. रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है और एक स्वस्थ तंत्रिका तंत्र को बढ़ावा देता है
    गर्म पानी पीने का एक और महत्वपूर्ण लाभ यह है कि यह आपके रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है, जो उचित मांसपेशियों और तंत्रिका गतिविधि के लिए महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, यह आपके आस-पास की चर्बी जमा को तोड़कर आपके तंत्रिका तंत्र को स्वस्थ रखता है।

    11. पाचन
    पाचन के लिए गर्म पानी विशेष रूप से फायदेमंद है। अध्ययनों से पता चला है कि भोजन के दौरान या बाद में ठंडा पानी पीने से खाद्य पदार्थों में मौजूद तेल को कठोर किया जा सकता है। यह आपकी आंत की आंतरिक दीवार पर वसा जमा कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप अंत में आंतों का कैंसर हो सकता है। हालांकि, यदि आप ठंडे पानी के गिलास को गर्म से बदलते हैं, तो आप इस समस्या से बच सकते हैं। इसके अलावा, गर्म पानी पाचन के लिए फायदेमंद होता है, जो कि आप भोजन के बाद चाहते हैं।

    12. आंत्र आंदोलन
    पाचन की बात करें तो गर्म पानी आपको नियमित रखने में मदद कर सकता है, साथ ही आपके मल त्याग को स्वस्थ और दर्द मुक्त बनाता है। निर्जलीकरण से कब्ज के साथ पुरानी समस्याएं हो सकती हैं। जैसे-जैसे आपकी आंत में मल जमा होता जाता है, आंत्र की गति धीमी होती जाती है। यह हमेशा सिफारिश की जाती है कि आप रोज सुबह खाली पेट एक गिलास गर्म या गर्म पानी का सेवन करें। यह किसी भी अवशेष खाद्य पदार्थों को विघटित करता है और आंत के माध्यम से कणों की गति को सुचारू और कम दर्दनाक बनाता है।

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  5. #13
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    गर्म पानी के स्वास्थ्य लाभ:

    1. पाचन को साफ करता है
    सुबह पानी का एक बहुत गर्म कप विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालकर आपके शरीर को शुद्ध करने में मदद कर सकता है। पानी और अन्य तरल पदार्थ आपके पेट में भोजन को तोड़ने में मदद करते हैं और पाचन तंत्र को ट्रैक पर रखते हैं। गर्म पानी इन खाद्य पदार्थों को और भी तेजी से तोड़ने में मदद करेगा, जिससे इन्हें पचाना आपके लिए आसान हो जाएगा। भोजन के दौरान या बाद में ठंडा पानी पीना वास्तव में खपत खाद्य पदार्थों में तेल को कठोर कर सकता है और इसलिए आंत में वसा जमा करता है। Metsovas का कहना है कि प्रोसेस्ड ठंडे पानी में बर्फ डालने से यह प्राकृतिक-खनिज से दूर हो जाएगा, क्योंकि ये खनिज पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने के लिए आवश्यक हैं। सौभाग्य से, आप पाचन की सहायता के लिए एक गिलास ठंडे पानी को गर्म करने के लिए बदल सकते हैं, खासकर भोजन करने के बाद।

    2. एड्स कब्ज
    एक बिंदु या किसी अन्य पर, हम में से कई इस आम पेट की समस्या से ग्रस्त हैं, जहां हमारे पास कोई आंत्र आंदोलन नहीं है। उन्मूलन के दौरान महसूस किया गया तनाव, सूजन के साथ, शरीर में पानी की कमी के कारण होता है। सुबह खाली पेट बहुत गर्म पानी पीने से आंतों की गति में सुधार हो सकता है और भोजन को तोड़ने के दौरान कब्ज में मदद मिल सकती है क्योंकि वे आंतों से आसानी से गुजरते हैं। आंतों को उत्तेजित करने से आपके शरीर को वापस सामान्य कामकाज में मदद मिलेगी।

    3. दर्द को कम करता है
    गर्म पानी, जिसे प्रकृति का सबसे शक्तिशाली घरेलू उपचार माना जाता है, मासिक धर्म से लेकर सिरदर्द तक के दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। गर्म पानी से गर्मी को पेट की मांसपेशियों पर शांत और सुखदायक प्रभाव पड़ता है, जो ऐंठन और मांसपेशियों की ऐंठन के लिए तुरंत राहत प्रदान करने में मदद कर सकता है। हेल्थलाइन के अनुसार, गर्म या गर्म पानी आमतौर पर ऐंठन के लिए बेहतर होता है, क्योंकि गर्म तरल पदार्थ त्वचा में रक्त के प्रवाह को बढ़ाते हैं और ऐंठन वाली मांसपेशियों को आराम करने में मदद करते हैं।

    4. शेड्स अतिरिक्त पाउंड
    यदि आप किसी आहार पर हैं, तो संभावना है कि आपने सुबह सबसे पहले एक गिलास गर्म पानी पीना सुना होगा, जिससे वजन कम करने में मदद मिल सकती है। गर्म पानी शरीर के तापमान को बढ़ाता है, जिससे चयापचय दर बढ़ जाती है। चयापचय दर में वृद्धि शरीर को पूरे दर से अधिक कैलोरी जलाने की अनुमति देती है। यह जठरांत्र संबंधी मार्ग और गुर्दे को बेहतर कार्य करने में भी मदद कर सकता है।

    5. रक्त परिसंचरण में सुधार
    जब आप एक गिलास गर्म पानी पीते हैं तो शरीर में जमा चर्बी के साथ-साथ तंत्रिका तंत्र में जमा वसा समाप्त हो जाता है। यह विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है जो पूरे शरीर में घूम रहे हैं और फिर रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं। यह सुनिश्चित करने से मांसपेशियों को आराम मिलता है कि खराब परिसंचरण और रक्त प्रवाह समाप्त हो जाएगा।

    6. हॉल्ट प्रीमेच्योर एजिंग
    समय से पहले बूढ़ा होना एक महिला का सबसे बुरा सपना है, लेकिन सौभाग्य से, यह गर्म पानी पीने से रोका जा सकता है। शरीर में विषाक्त पदार्थों की उपस्थिति तेजी से उम्र बढ़ने का कारण बन सकती है, लेकिन गर्म पानी उन विषाक्त पदार्थों से शरीर को साफ करने में मदद कर सकता है, जबकि लोच बढ़ाने के लिए त्वचा की कोशिकाओं की मरम्मत करता है। मेटोवास ने मेडिकल डेली को बताया: "महिलाओं को हमेशा फायदा होगा क्योंकि उनके पास [एक मुद्दे पर कब्ज बनाने] के साथ और अधिक हार्मोन हैं।"

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  7. #12
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    Hot water Peene ke anusar ko bahut jyada fayde Hain essay on son ke pet Mein Jitne Bhi Ja Gale Mein hote hain vah Sare Jay Ho Jaate Hain aur kya nuksan De bacteria hote hain pani ke andar Hua Garam hone ki vajah se aapko Masjid nuksan Nahin pahuncha sakte hain Garam Pani Peene se aapka Gala Maida antrian Sari ke sari chijen fresh rahti hain aur Insan Tandav Stotra banaa rahata hai Das sal ke Taur per aap dekhne ke sabse Jyada Neem Garam Pani jo hai vah China wale snan karte hain a aap Jab Bhi dekhne wala Nind Garam Pani Ki Botal Apne Sath rakhte hain aur is Waqt sabse Jyada sehat ke liye aaj se best Jo China chal raha hai is heart Waqt mein bhi Jaisa ki Karuna Jaise Mohalle Kamar Mein Duniya Rudra Ho Gai aur bahut jyada study aur Safar karna Pada channel ko Iske bavjud bhi vah Ham sab se aage hain Khammam Logon Ko chahie kya hua Nind Garam pani ka istemal Karen aur Thande Pani Se Itna Karen Thanda Pani Peene se bahut Sare bimariyan insani jisam me Paida Hoti Hai Dil Ki Shreni ruk Jaati Hain Gala kharab rahata hai Bukhar aur mukhya allocation cameras aapko lag Jaate Hain Main aap Sabko yah mashvara Dunga Ki aap bhi Neem Garam Pani Piya Karen Taki aap in Tamam bimariyon se main mehfoz reh saken

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  8. #11
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    अधिकांश लोग जो समग्र स्वास्थ्य उपचार के रूप में गर्म पानी पीते हैं, वे इष्टतम स्वास्थ्य लाभ के लिए बिस्तर से ठीक पहले सुबह या पहली बार ऐसा करते हैं।

    120 ° F और 140 ° F के बीच के तापमान के साथ गर्म पानी गर्म होना चाहिए ताकि आपकी स्वाद की कलियाँ (160 ° FTrusted स्रोत का तापमान या इससे ऊपर का जलता हुआ पानी न निकले और महत्वपूर्ण जलन पैदा हो)।

    एक विटामिन सी को बढ़ावा देने के लिए थोड़ा नींबू जोड़ें, और आप बेहतर स्वास्थ्य के लिए अपने रास्ते पर हैं।

    यहां 10 तरीके हैं जिनसे गर्म पानी पीने से आपको फायदा हो सकता है।

    1. नाक की भीड़ से राहत देता है
    गर्म पानी की गर्मी भाप पैदा करती है। एक कप गर्म पानी लेते हुए इस सौम्य भाप को गहराई से अंदर खींचने से साइनस की भीड़ को कम करने और यहां तक ​​कि साइनस के सिरदर्द से राहत मिल सकती है।

    चूंकि आपके गले और ऊपरी शरीर पर श्लेष्म झिल्ली होती है, इसलिए गर्म पानी पीने से क्षेत्र को गर्म करने और बलगम निर्माण के कारण गले में खराश से राहत मिल सकती है।

    2. पाचन में मदद करता है
    गर्म पानी पीना soothes और अपने पाचन तंत्र को सक्रिय करता है। पानी, हालांकि, स्नेहक है जो आपके पाचन को चालू रखता है। जैसे ही पानी पेट और आंतों में जाता है, पाचन अंग बेहतर हाइड्रेटेड होते हैं और कचरे से छुटकारा पाने में सक्षम होते हैं।

    गर्म पानी भी आपके द्वारा खाए गए भोजन को भंग और समाप्त कर सकता है जो आपके शरीर को पचाने में मुश्किल हो सकता है।


    3. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को शांत करता है
    गर्म पानी पीने से आपके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को शांत किया जा सकता है और आपके शरीर को चिकनाई मिल सकती है। जब आपका तंत्रिका तंत्र एक स्वस्थ, नियंत्रित प्रतिक्रिया के लिए तैयार होता है, तो आपको कम दर्द और दर्द महसूस होगा, और आप पूरे दिन कम घबराहट महसूस करेंगे।

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  10. #10
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    Drinking hot water both soothes and activates your digestive tract. Water is, after all, the lubricant that keeps your digestion going. As the water moves through your stomach and intestines, digestive organs are better hydrated and able to eliminate waste.

    Hot water can also dissolve and dissipate things you’ve eaten that your body might have had trouble digesting.

    Drinking hot water can calm your central nervous system and lubricate your body. When your nervous system is primed for healthy and controlled reactions, you’ll find that you feel fewer aches and pains, as well as less panicked throughout your day.

    A person who has arthritis might get an extra benefit from using hot water — to calm their central nervous system.

    powered by Rubicon Project

    Drinking hot water helps your intestines to contract. When that happens, old waste trapped in your intestines is able to pass out of your body. Drinking hot water regularly helps keep you, well, regular. But drinking it occasionally when you’re constipated isn’t a bad idea, either.

    Hot water is no different than room temperature or cool water when it comes to keeping you hydrated.

    A common recommendation from health authorities is that an adult should drink eight 8-ounce glasses (about 2 liters or a half gallon) of water a day. That’s a hard target for many people to hit.

    Starting your day with a serving of hot water and ending your day with another will get you that much closer to being adequately hydrated. Your body needs water to perform basically every essential function, so the value of that can’t be overstated.

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  12. #9
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    The takeaway
    Getting into the habit of drinking hot water doesn’t take a lot of work. Starting your day with water that’s been boiled and left to cool is an easy way to switch out your morning coffee.

    Add a light session of stretching to your routine, and you’ll feel more energized and better equipped to tackle your day.

    It reduces poisonous substances produced by biological organisms.
    - It can also reduce level of stress in the body
    - It ease central nervous system
    - It is an additional benefit to someone who has arthritis.
    - It makes the body hydrated.
    - It turns on to complete a set of chemical reactions that occur in living cells.
    - It gives an holistic health cure to the body
    - It help helps intestine to clear out unwanted products
    - Hot water improves circulation in the body system.

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  14. #8
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    here are 10 ways that consuming warm water might also gain you.

    1. Relieves nasal congestion
    The warm temperature of hot water creates steam. Taking a deep inhale of this gentle vapor whilst holding a cup of hot water can assist loosen clogged sinuses and even relieve a sinus headache.

    considering that you have mucous membranes for the duration of your neck and upper torso, drinking warm water can help heat that vicinity and soothe a sore throat resulting from mucous buildup.

    2. Aids digestion
    ingesting warm water both soothes and activates your digestive tract. Water is, in any case, the lubricant that keeps your digestion going. as the water actions via your belly and intestines, digestive organs are better hydrated and able to get rid of waste.

    warm water also can dissolve and deplete stuff you’ve eaten that your body would possibly have had problem digesting.A not unusual advice from fitness authorities is that an adult must drink 8 eight-ounce glasses (about 2 liters or a 1/2 gallon) of water an afternoon. That’s a hard goal for lots people to hit.

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  15. The Following 14 Users Say Thank You to kokey65 For This Useful Post:

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  16. #7
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    garam pani ke bahut sare fyade hai ek. garam pani peene se pet me jo chhote chhote kitadu hote h wo nast ho jaten hbai aur dusra fyada ye h pani pure ho jata h jisse bimare ka khatara kam ho jata aur sath garam pani peene se mote logo k fat bhi kam hota aur duble logon me fat jamaa nhi hota hai

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    Raheel654 (2020-09-11), Unregistered (2)

  18. #6
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    There are significant benefits when it comes to drinking hot water. It is very important in living things. Drinking hot water doesn't mean one should drink very hot water that will burn the taste bud. The temperature should be between 120 degree Fahrenheit and 140 degree Fahrenheit. Hot water does a lot in the human body, it renews fluids in the body with water needed.

    Importance of drinking hot water

    - It makes human body feel relaxed
    - It enhance digestion
    - It ease congestion

    Drinking hot water early in the morning gives optimal health advantages.

    - It reduces poisonous substances produced by biological organisms.
    - It can also reduce level of stress in the body
    - It ease central nervous system
    - It is an additional benefit to someone who has arthritis.
    - It makes the body hydrated.
    - It turns on to complete a set of chemical reactions that occur in living cells.
    - It gives an holistic health cure to the body
    - It help helps intestine to clear out unwanted products
    - Hot water improves circulation in the body system.

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    Raheel654 (2020-09-11), Unregistered (1)

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