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एक सर्वेक्षण से पता चलता है कि तकनीक से विकृतियों के चलते इंडियन अच्छी नींद पर लापता हैं, लेकिन एक गहरी नींद पर व्यायाम को प्राथमिकता देने में भी कोई दिक्कत नहीं होगी।
यह कहा गया है कि 66 प्रतिशत भारतीयों का मानना है कि व्यायाम स्वास्थ्य और कल्याण को नींद से ज्यादा प्रभावित करने वाला शीर्ष कारक है।सर्वेक्षण में कहा गया है कि 45 प्रतिशत भारतीय अच्छी नींद शुरू करने और बनाए रखने के लिए ध्यान लेते हैं जबकि 24 प्रतिशत वयस्क विशेष बिस्तर चुनते हैं